Массаж живота: включить в сеанс, или избегать?

В тайском арома-массаже проработка зоны живота — не дополнительная опция, а естественная часть целостной работы с телом. И всё же многие гости предпочитают пропустить этот этап — чаще из-за стеснения или неуверенности.

А что если именно в этой тихой зоне центра тела хранится больше напряжения, чем вы думаете?

В Nua мы верим в осознанный подход.
Вот что стоит знать о массаже живота: почему он важен, когда стоит согласиться — и когда вполне нормально сказать «нет».

Почему живот — важная зона

Область живота — это не только пищеварение.
Это место пересечения нервной, лимфатической и мышечной систем.
Тайский массаж живота включает мягкую работу с диафрагмой, верхним и нижним прессом — помогает запустить пищеварение, снять напряжение и вернуть ощущение заземлённости.

Ключевые преимущества:

• Улучшение пищеварения и уменьшение вздутия
• Снижение стресса и мягкий «перезапуск» нервной системы
• Поддержка гормонального баланса (особенно полезно для женщин)
• Освобождение эмоций, хранящихся в животе
• Поддержка глубокого, расслабленного дыхания через живот

Когда стоит сказать «да»

Смело соглашайтесь на массаж живота, если:

• Часто возникает вздутие, тяжесть или замедленное пищеварение
• Есть хроническое внутреннее напряжение, особенно в зоне центра
• Вы находитесь в периоде менструации и хотите мягкого облегчения менструальных болей (мы адаптируем глубину и технику под ваше состояние)
• Хочется полноты расслабления и баланса во всём теле

Эта область хранит не только органы — но и эмоции.
Мягкий, профессиональный массаж живота может удивить вас ощущением заботы, принятия и возвращения к телу.

Когда сказать «нет» — и это абсолютно нормально

Комфорт — всегда на первом месте.
Мы рекомендуем отказаться от массажа живота, если:

• Вы ели менее чем за час до сеанса
• Восстанавливаетесь после операций в области живота
• Находитесь в первом триместре беременности
• Просто не хочется — и этого достаточно

Просто сообщите мастеру, и он адаптирует сеанс под ваше состояние.

Ваше тело — ваш выбор (а мы рядом, чтобы поддержать)

В Nua наши терапевты обучены вести массажные сессии уважительно и интуитивно. Если вы не уверены — спросите. Мы мягко подскажем, исходя из ваших ощущений, целей и состояния.

Забота о себе начинается с осознанности.

‍